La primera semana de agosto es la Semana Mundial de la Lactancia Materna, pero considero que para promover esta actividad debería ser un mes, de hecho, debería ser todo el año todos los días hasta que volvamos a normalizar la lactancia materna como hecho natural y perfecto para alimentar a nuestros cachorros mamiferos humanos.
Es por ello que no podía dejar pasar esta oportunidad para escribirles sobre la lactancia materna y sus beneficios, para empoderar a mujeres -y hombres también- para que puedan luchar y alzar su voz en defensa de los derechos de los hijos e hijas para ser amamantados y nuestro derecho como mujeres a amamantar, en contra de la sociedad, centros maternos y empresas farmaceúticas y de alimentación quienes han saboteado para que las mujeres dejen de dar pecho para incorporar leche, mal llamada maternizada o "leche de polvito", como diría una canción por ahí.
Es por ello que no podía dejar pasar esta oportunidad para escribirles sobre la lactancia materna y sus beneficios, para empoderar a mujeres -y hombres también- para que puedan luchar y alzar su voz en defensa de los derechos de los hijos e hijas para ser amamantados y nuestro derecho como mujeres a amamantar, en contra de la sociedad, centros maternos y empresas farmaceúticas y de alimentación quienes han saboteado para que las mujeres dejen de dar pecho para incorporar leche, mal llamada maternizada o "leche de polvito", como diría una canción por ahí.
Quisiera comentar, desde mi experiencia, lo beneficioso que fue para mi dar teta a mis hijos, no solo para su desarrollo físico, psicomotor y emocional, sino para mi conveniencia, porque soy una mamá que además tenía que trabajar y viajar constantemente, con ambos chamos fue así, casi que hice un protocolo.
Durante los primeros 6 meses de vida de mi hijo, dí leche materna exclusiva y a demanda.¿Qué quiere decir esto? pues que solo le suministré leche materna durante los 6 meses y que la tomaba cuando quisiera, cuanto quisiera y por el tiempo que deseaba, eso me permitió garantizarle a mis bebés darle todo lo mejor de mi, amamantarlo era la combinación perfecta de amar y alimentar. Cuando tuve que incorporarme al trabajo, empecé a crear mi propio banco de leche, dejaba refrigerada mi leche para que las personas que estaban a sus cuidados, le dieran los teteritos de leche en los tiempos que yo no estaba.
Otra gran experiencia fue contar con el apoyo de mi jefe, quien dispuso de una neverita ejecutiva en la oficina para que yo pudiera almacenar la leche que me extraía en el trabajo, cosa que hasta el día de hoy agradezco por su comprensión y apoyo.
Una vez que transcurrieron los 6 meses y vino la incorporación de alimentos, hice recetas ricas para mi bebé con leche materna, a continuación recetas que pueden hacer a sus bebés, también pueden cambiar los vegetales a su gusto:
Heladitos de Leche Materna:
Extraer la leche y colocar en moldes para hacer hielo, una vez esté congelada la leche, dar estos heladitos de leche materna en las tardes que hace mucho calor o cuando empiezan a salir los dientes y tienen las encías inflamadas. Es una rica manera de refrescarlos y aliviarles los síntomas molestos cuando están saliendo los dientes.
Extraer la leche y colocar en moldes para hacer hielo, una vez esté congelada la leche, dar estos heladitos de leche materna en las tardes que hace mucho calor o cuando empiezan a salir los dientes y tienen las encías inflamadas. Es una rica manera de refrescarlos y aliviarles los síntomas molestos cuando están saliendo los dientes.
Papillas de Auyama (calabaza)
1 trozo de auyama con cáscara o concha
6 oz de leche materna
1/2 tallo de célery o apio españa
Colocar la auyama a sancochar con agua y el medio tallo del célery, cuando la auyama esté bien tierna colocar con el célery en una licuadora o procesador de alimentos, cuando la calabaza esté bien procesada, con contextura de puré, incorporar la leche materna. Servir y darle esta rica papilla al consentido/a de la casa. Es una rica papilla, nutritiva y además con sabor a la rica lechita de mamá.
Papilla de Plátano
1 plátano maduro (plátano macho, no banano)
6 oz de leche materna
1 cucharadita de aceite de coco u oliva
Colocar el plátano a sancochar, una vez esté bien cocido, sacar y triturar con un tenedor(extraer las semillitas del plátano) colocar la cucharadita de aceite de coco u oliva e incorporar la leche materna. Es una rica y nutritiva opción para las meriendas.
Espero que disfruten de su período de lactancia, yo lo hice hasta que ambos hijos tuvieron los 2 años, no fue una malcriadez, fue siempre un acto de amor y debo reconocer que fue más traumático para mi que para ellos cuando dejaron de tomar pecho. El destete se dio natural, la decisión fue de ellos, sin presión. Les dejo además un par de imágenes, sobre los mitos de la lactancia materna y otra sobre un salón de lactancia materna en un centro comercial en Montreal-Canadá, para que trabajadoras y usuarias del centro comercial puedan tener un sitio cómodo y adecuado para continuar con la lactancia materna fuera de casa, cambiar los bebés etc.
MITOS DE LA LACTANCIA MATERNA
SALA DE LACTANCIA-MONTREAL. (Ubicada en centro comercial)
¡QUE VIVA LA LACTANCIA MATERNA!
¡QUE VIVA LA TETA!
¡QUE VIVA LA TETA!
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